Sophie Amalie Gården har et motionsrums med mange forskellige motionsredskaber. Her har beboerne mulighed for døgnet rund at opretholde form og fysik eller udøve genoptræning efter skader m.v.
Motionsrummet anvendes i visse perioder af året også til blandt andet til eksempelvis styrke og balance træning eller Yoga i samarbejde med FOF København og Frederiksberg Sundhedscenter.
